Jeder Mensch ist anders!

Daher biete ich für jede Herausforderung im Bereich Ernährung und Essverhalten eine individuelle Beratung an.

Als Ernährungswissenschaftlerin, mit dem Zertifikat der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, berate ich nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ob und inwieweit ich bei Ihrem Ernährungsthema unterstützen kann, wird in einem unverbindlichen Vorabgespräch abgeklärt.

Die Beratung findet online statt und ist daher auch ortsungebunden.
Wenn gewünscht kann auch eine persönliche Beratung vor Ort stattfinden. Die Räumlichkeiten befinden sich in Harvestehude.

Zusätzlich zur klassischen Ernährungsberatung, kann als private Zusatzleistung auch eine BIA-Analyse (Bioelektrische Impendanzanalyse) angeboten werden. Bei dieser Methode werden Elektroden an Händen und Füßen befestigt und können so durch eine Widerstandsmessung die Körperzusammensetzung ermitteln.

So können auf einfache Art und Weise

• Körperfettanteil und – verteilung
• Fettfreie Masse (hierzu zählt u.a.die Muskelmasse)
• Wasseranteil
• Gesundheitszustand der Zellen

ermittelt werden.

Die BIA Messung findet in den Räumlichkeiten der Praxis für Ernährungsberatung in der Hochallee 55, Harvestehude, statt.

Unverbindliches Vorabgespräch - ca. 15 Minuten telefonisch

Hierbei wird geklärt, ob und wie ich unterstützen kann. Auch Organisatorisches und
Formelles, wie die Bezuschussung durch die Krankenkassen werden hier besprochen.

Erstgespräch - 60 Minuten

Hierbei werden das Anliegen und die Erwartungen besprochen, Formalitäten werden geregelt.
Und dann kann es auch direkt losgehen.

Folgegespräche - 30 bis 60 Minuten

Erarbeitung einer persönlichen Vorgehensweise, die an die individuellen Bedürfnisse angepasst ist.

Hierbei werden in der Regel auch ein Ernährungsprotokoll und ein Fragebogen zum
Essverhalten ausgewertet, um einen ersten Einblick in die Ernährung zu erhalten. In weiteren
Gesprächen wird die Umsetzung begleitet und unterstützt.